A quoi s’attendre
La séance prend place dans un espace sûr et calme et il y a habituellement de la musique afin de vous aider à vous sentir plus détendu.
La séance est réalisée habillée dans une position couchée confortable, habituellement avec le dos soutenu par un coussin.
Avant le début de la séance, du temps est pris pour du coaching afin de clarifier quelle intention vous voulez aborder pendant la séance. Il est également important de prendre du temps après la séance pour parler de votre expérience et répondre à vos éventuelles questions.
Au début de la séance, votre schéma respiratoire sera observé et vous serez doucement guidé pour respirer selon la Respiration Transformatrice. Le toucher ferme ou l’acupressure seront appliqués et des affirmations positives utilisées pour aider à ouvrir la respiration.
Il est possible qu’il vous soit demandé d’effectuer certains mouvements du corps tels que taper vos mains ou vos pieds, ou de créer des sons vocaux (tonalités).
Certaines sensations telles que de la sécheresse au niveau buccal, des picotements, de l’engourdissement, de l’étourdissement, des flash-backs de souvenirs ou d’émotions peuvent être ressenties.
Chaque séance de Respiration Transformatrice est complètement nouvelle et différente, c’est pourquoi il est très important de venir l’esprit ouvert.
Les clients sont conseillés de suivre entre 6 et 8 séances afin de pratiquer ensuite seuls quotidiennement.
Venez, s’il-vous-plaît, vêtus de manière confortable et essayez de ne rien manger de lourd avant la session.