Bénéfices
Physique
- Augmente l’oxygénation et la détoxication
- Booste les niveaux d’énergie et équilibre le flux d’énergie
- Stimule la circulation et améliore le métabolisme
- Soulage la tension musculaire
- Améliore les symptômes et maladies comme :
- Le stress
- l’asthme et autres troubles respiratoires
- les maux de tête, l’insomnie
- les problèmes digestifs comme la constipation ou le SCI (Syndrôme du colon irritable)
- les maladies anaérobiques
- de nombreuses autres maladies psychosomatiques, et plusieurs d’autres…
Mental/émotionnel
- Réduit le stress et l’anxiété
- Relaxe l’esprit et augmente la clarté et la concentration
- Guérit des traumatismes et des expériences antérieures
- Atténue la dépression et les burn-out
- Libère des schémas comme l’auto sabotage et les mauvais systèmes de croyance ( ?)
- Réduit les addictions
- Encourage la guérison du deuil
- Améliore l’estime de soi
- Améliore les sentiments de positivité, calme, équilibre et joie
Spirituel
- Améliore la présence
- Développe le savoir/connaissance/conscience
- Renforce la connexion avec sa propre sagesse intérieure
- Approfondit la pratique de la méditation
- Facilite l’expression d’amour, paix et joie