Comment ça Marche

La Respiration Transformatrice travaille sur les trois niveaux de notre être : physique, mental-émotionnel et spirituel. S’occuper de ces trois niveaux et les intégrer nous permet de créer unité, balance et harmonie. Nous expérimentons ces trois niveaux durant chaque séance et chacun d’entre eux correspond à différents processus. Le temps que nous passons à chaque niveau variera en fonction de nos besoins individuels.

Physique

Le niveau physique se concentre sur l’ouverture de la respiration. La plupart d’entre nous utilise seulement le tiers de notre capacité respiratoire à cause de schémas respiratoires fermés et restreints. En ouvrant notre respiration, nous imprégnons d’oxygène toutes les cellules de notre corps. Nous apprenons comment mieux engager notre diaphragme, ce qui stimule tout notre système lymphatique, nos organes internes et notre nerf vague (Vagus). Utiliser notre système respiratoire dans sa globalité et maximiser notre capacité respiratoire nous permet d’avoir plus d’énergie et de soutien pour les capacités naturelles de guérison du corps. Les bénéfices physiques sont infinis.

« La respiration incorrecte est cause courante de mauvaise santé. »
– Andrew Weil, M.D.

Mental/émotionnel

La respiration est liée à deux systèmes nerveux différents et est le lien entre le conscient et l’inconscient. En respirant consciemment et en ouvrant nos schémas respiratoires, nous libérons notre subconscient des répressions et des refoulements. Nous nous fermons et contrôlons notre respiration pour garder des choses entassées dans notre subconscient. Apporter de la respiration dans ces espaces fermés permet à toutes ces anciennes émotions inexprimées, ces croyances négatives et ces vieux souvenirs stockés au niveau cellulaire d’être transformés en une forme d’énergie plus haute. Convertir ces énergies refoulées permet naturellement de faire émerger nos êtres les plus vrais et les plus authentiques.

« Une session de Respiration Transformatrice est équivalente à environ deux ans de psychothérapie. »
– Dr. Henry Smith Rohrberg

Spirituel

Au fur et à mesure que notre subconscient devient clair, nous accédons à une plus haute conscience et nous amenons de la clarté et de la sagesse pour révéler notre futur. Nous recevons orientation et connaissance et gagnons un savoir spirituel.

« Si dans chacune de tes respirations
tu te déshabilles
comme l’hiver,
la joie du printemps
grandira en toi« 
– Rumi